Tubuh ibu ibarat “rumah kontrakan” selama 9 bulan bagi janin. Saat janin membesar, rumahnya pun terasa sempit dan memengaruhi ruang di sekitarnya. Coba rasakan!
1. Kandung kemih, yang terletak di bawah rahim seperti mendapat tekanan dari atas. Hormon kehamilan progesteron akan membuat kandung kemih melemaskan otot-otot rahim dan otot saluran kemih. Ini yang menyebabkan ibu hamil sering berkemih sejak awal kehamilan. Jangan membatasi minum, mengurangi asupan cairan bisa menyebabkan infeksi kandung kemih akibat kandung kemih tidak tercuci dengan baik. Kurang cairan pun mengganggu peredaran darah, apalagi saat hamil volume darah meningkat hingga 50%. Agar tidur malam tidak terganggu karena sering ke toilet, 2 jam sebelum tidur hentikan minum dan pipis utnuk mengosongkan kandung kemih.
Read more…
Wanita hamil atau baru melahirkan biasanya memiliki masalah dengan selulit di kulit. Salah satu cara umtuk menghilangkannya adalah dengan menggunakan krim dengan kombinasi carnitine dan juga kafein.
Apa itu selulit?
Selulit atau yang umumnya dikenal dengan sebutan kulit jeruk, terjadi karena adanya penimbunan lemak akibat hasil ketidakseimbangan jaringan lemak di bawah permukaan kulit. Daerah yang paling sering mengalami selulit adalah paha, pinggul, betis, bokong dan juga perut yang kebanyakan terjadi pada perempuan.
Tingkat keparahan dari selulit ini beragam mulai dari yang ringan seperti kulit terjepit hingga kasus yang lebih berat yang terlihat seperti kulit kusut dan bergelombang.
Kondisi ini disebabkan oleh jaringan ikat fibrosa yang berada diantara jaringan lemak dan jaringan kulit, kehilangan elastisitasnya dan putus, sehingga terjadi akumulasi lemak yang tidak merata. Lemak yang menumpuk ini akan dengan mudah mendorong jaringan kulit diatasnya sehingga terbentuk guratan dan permukaan kulit yang tidak rata. Read more…
